hr.blackmilkmag.com
Neobični recepti

Začinjeni vrući lonac od govedine i riže

Začinjeni vrući lonac od govedine i riže


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Začinjeni vrući lonac od govedine i riže

S mrkvom i svježim čilijem

S mrkvom i svježim čilijem

Služi 4

Kuha za 1 sat i 55 minuta

PoteškoćaNe previše lukav

Prehrana po porciji
  • Kalorije 501 25%

  • Masti 14,9 g 21%

  • Zasićuje 2,7 g 14%

  • Šećeri 8,2 g 9%

  • Proteini 29,7g 59%

  • Ugljikohidrati 61,9g 24%

Od referentnog unosa za odraslu osobu

Sastojci

  • 400 g junetine za dinstanje
  • 4 češnja češnjaka
  • Komad đumbira od 4 cm
  • 2 velika luka
  • 2 mrkve
  • maslinovo ulje
  • 2 žlice curry paste po vašem izboru
  • 250 g basmati riže
  • 375 ml organskog temeljca
  • 12 curry lišća
  • prirodni jogurt, po želji
  • 1 svježi crveni čili, neobavezno

Recept od

Magazin Jamie

Napisala Lizzie Harris

Način

  1. Govedinu narežite na male kockice. Ogulite i sitno nasjeckajte češnjak i đumbir, ogulite i sitno narežite luk, a mrkvu narežite na šibice.
  2. Zagrijte 1 žlicu ulja u velikoj tavi i popecite govedinu. Umiješajte pastu od češnjaka, đumbira i curryja da premažete meso i kuhajte 1 do 2 minute.
  3. Dodajte 200 ml vode, poklopite i vrlo lagano kuhajte 45 do 50 minuta ili dok se tekućina ne smanji.
  4. Isperite rižu dok voda ne postane bistra, a zatim dodajte rižu i temeljac u tavu. Pokrijte i kuhajte na najnižoj vatri 30 minuta, ili dok se sva tekućina ne upije i riža ne skuha. S vatre ostavite da odstoji 20 minuta, dobro pokriveno.
  5. U međuvremenu zagrijte još 2 žlice ulja i polako znojite luk 10 minuta. Dodajte mrkvu i listiće curryja i kuhajte 10 minuta, ili dok ne poprime zlatnu boju.
  6. Rižu pomiješajte vilicom i promiješajte kroz vegetu. Poslužite s malo jogurta i malo nasjeckanog čilija (ako koristite).


Gledaj video: juneci repovi


Komentari:

  1. Torion

    Smiješno, pokazao sam to svojim prijateljima

  2. Eburhardt

    the Relevant point of view, attractive

  3. Adio

    Mislim da je u krivu. Siguran sam. Pokušajmo o tome raspraviti. Piši mi na PM, pričaj.

  4. Hroc

    I congratulate, what necessary words..., a brilliant idea

  5. Micage

    that's how other people live



Napišite poruku