hr.blackmilkmag.com
Najbolji recepti

Krompir s indijskim začinom s pilećim butinama

Krompir s indijskim začinom s pilećim butinama


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Krompir s indijskim začinom s pilećim butinama

S preljevom od metlog jogurta

S preljevom od metlog jogurta

Služi 6

Kuha se u sat vremena 25 minuta

PoteškoćaNe previše naporno

Prehrana po obroku
  • Kalorije 296 15%

  • Masnoća 13 g 19%

  • Zasitiva 3,4 g 17%

  • Šećeri 9,1 g 10%

  • Sol 0,4g 7%

  • Proteini 15,9 g 32%

  • Ugljikohidrati 32,4g 12%

  • Vlakna 4g -

Od referentnog unosa odrasle osobe

Sastojci

  • 1 veliki luk
  • 800 g krumpira
  • 4 zrele rajčice
  • 1 patlidžan
  • 1 crvena paprika
  • 2 češnja češnjaka
  • Komad đumbira od 5 cm
  • ½ hrpe svježeg korijandera, (15g)
  • maslinovo ulje
  • 2 žlice sjemenki senfa
  • 1 šaka curry lišća
  • 1 natopljena kurkuma
  • 6 velikih pilećih bedara, kost unutra
  • 2 svježa crvena ili zelena čilija
  • poppadoms
  • YOGHURT DRŠENJE
  • ½ hrpe svježe mente, (15g)
  • ½ limuna
  • Komad đumbira 1 cm
  • 150 g prirodnog jogurta
  • 1 svježi zeleni čili

Recept od

Magazin Jamie

Autor Jamie Oliver

Način

  1. Zagrijte pećnicu na 190 ° C / 375 ° F / plin 5.
  2. Ogulite luk, pa narežite na kockice od 3 cm s krumpirom, rajčicom, patlidžanom i paprom.
  3. Stavite žličnjake u veliku tavu slane vode na srednje jakoj vatri. Donesite do vrenja i kuhajte 10 minuta, a zatim ocijedite u filcu za kuhanje i ostavite da se suši na pari 3 minute.
  4. Savijte u veću zdjelu i pomiješajte s rajčicom, patlidžanom, paprom i lukom.
  5. Ogulite i sitno nasjeckajte češnjak. Ogulite i sitno naribajte đumbir. Okupite lišće korijandera i stavite na stranu, a zatim nasjeckajte stabljike.
  6. Zagrijte luk ulja u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte češnjak, đumbir, stabljike korijandera, sjemenke senfa, listove curryja i kurkumu, i kuhajte 2 minute, ili dok mirisno ne postane mirisno. Ostaviti na jednu stranu da se malo ohladi.
  7. Vegetu i krumpiru dodajte miks začina i stavite vrh na veliku pladanj za pečenje. Na vrh rasporedite piletinu i začinite.
  8. Pecite na dnu pećnice 1 sat, ili dok se piletina ne skuha i povrće ne zagori.
  9. Za preljev, listove metvice premjestite u blender, iscijedite u limunov sok, a zatim ogulite i dodajte đumbir s preostalim sastojcima za preljev i prstohvatom začina. Blitz do glatka.
  10. Na vrhu piletinu i krumpir pospite lišćem korijandera. Fino nasjeckajte i pospite po čilijima, a zatim poslužite s poppadom i preljevom sa strane.


Gledaj video: PILETINA SA PEČURKAMA U SOSU-SAVRSEN I BRZ PREDLOG ZA RUČAK KOJI CE VAS ODUSEVITI


Komentari:

  1. Hallam

    Zašto toliko?

  2. Allred

    I'm sorry, but I think you are making a mistake. Email me at PM.

  3. Vannes

    Po mom mišljenju, griješite. Predlažem da se o tome raspravlja. Javite mi se na PM pa ćemo razgovarati.

  4. Daman

    I apologize, but this variant does not suit me.

  5. Lukman

    Potvrđujem. Sve navedeno je istina. Razgovarajmo o ovom pitanju. Ovdje ili na PM.



Napišite poruku