Udarite piletinu u obliku trakice
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Udarite piletinu u obliku trakice
S rajčicama, paprikom i dimljenom paprikom
- Portugalski
- Velika Britanija
Želite li vidjeti UK verziju? Želite li vidjeti američku verziju? Želite li australsku verziju? Želite li vidjeti njemačku verziju? Želite li vidjeti nizozemsku verziju? Você prefere ver a versão em português?Zatvoriti
Uz rajčicu, papriku i dimljenu papriku
Služi 4
Kuha za 1 sat i 10 minuta
PoteškoćaSuper lako
Prehrana po obroku
Kalorije 301 15%
Masti 15,2 g 22%
Zasićuje 3,2 g 16%
Šećeri 13,4g 15%
Sol 0,8 g 13%
Proteini 24,8 g 50%
Ugljikohidrati 17g 7%
Vlakna 8,3g -
Od referentnog unosa odrasle osobe
Sastojci
- 4 velike zrele rajčice
- 2 crvena luka
- 1 crvena paprika
- 1 žuta paprika
- 6 pilećih bedara na otvorenom, koža skinuta, iz kostiju
- 4 češnja češnjaka
- ½ hrpe svježeg timijana
- 1 žličica dimljene paprike
- maslinovo ulje
- 2 žlice balzamičnog octa
recept adaptiran iz
Spremi s Jamiejem
Jamie Oliver
Način
- Zagrijte pećnicu na 180 ° C / 350 ° F / plin 4.
- Rajčice raščetvorite i stavite u veliku posudu za pečenje ili pleh (približno 25 cm x 30 cm). Ogulite luk i narežite na velike klinove, a zatim uklonite sjemenke i grubo nasjeckajte papriku. Sve to dodajte u pladanj zajedno s pilećim butinama.
- Neoguljene češnje češnjaka izgnječite stražnjim dijelom noža i dodajte na pladanj, zatim poberite listove timijana i pospite po papriki.
- Dodajte 2 žlice ulja, balzamik i dobru prstohvat morske soli i crnog papra. Sve zajedno dobro bacite na sloj, a zatim rasporedite po pladnju i provjerite da piletina nije prekrivena povrćem.
- Pecite otprilike 1 sat, ili dok piletina ne postane zlatna i dok se ne skuha, okrećući je i zalijevajući nekoliko puta tijekom kuhanja sa sokovima s pladnja.
- Traybake poslužite s lijepom zelenom salatom sa strane. Možete ga pripremiti i s malo riže, palente ili štruce hrskavog kruha za brisanje sokova.
Savjet
Pečenje režnjeva češnjaka cijele u ljusci čini ih stvarno slatkima - ne trošite to ljupko mekano meso, istisnite ga i uživajte!