hr.blackmilkmag.com
Novi recepti

Losos u azijskom stilu s mandarinama

Losos u azijskom stilu s mandarinama


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


"Dobrote za Božić"
"Mama, želim ribu, ovo odgovara mojoj prehrani, za večeru." "Pa, kako ne možemo slijediti dijetu? Hajdemo skuhati ribu. Svinjski miševi da se sakriju :)) Za ovaj recept inspirirala sam se ovdje https: // www.gourmetgirlcooks.com/2017/06/asian-style-mandarin-copper-river.html


Savršen recept za mesne okruglice

Ove goveđe ćufte mogu se poslužiti u svakoj prilici. To je i razlog zašto se naziva & # 8220 savršenim mesnim okruglicama & # 8221. Pripremite ih prema koraku 2 recepta, nakon čega ih možete držati smrznute u hladnjaku do mjesec dana. Da biste ih zagrijali nakon što ste ih izvadili iz zamrzivača, ponovite korak 3 i zagrijte polpete u umaku na laganoj vatri. Umak se može čuvati u hermetički zatvorenoj posudi do tri dana. Prije posluživanja, ostavite ih na toplom u loncu u kojem ste ih pripremili, u pećnici na laganoj vatri ili u loncu za fondue.
  • 130 g maslina kalamata, bez koštica
  • 1/2 manjeg crnog luka, sitno sjeckanog
  • 96 g svježih, sitno nasjeckanih listova mente
  • 64 g svježeg, sitno sjeckanog peršina
  • 10 g naribane korice limuna
  • 96 g pesmeta panko
  • 113 g ricotta sira
  • 2 velika jaja
  • 7,5 g košer soli
  • 2,5 g crnog papra, svježe mljeven
  • 450 g govedine
  • 450 g talijanskih kobasica, bez kože
  • 300 g paste od rajčice
  • 710 ml goveđeg soka, začinjeno
  • 43 g umaka od ljute paprike

10 grešaka koje možete napraviti s drobilicom

Salmonela na površinama s kojima dolazi u dodir. Iz tog razloga koristite zasebne sjeckalice za meso i povrće. Kako biste ubuduće zadržali isti korisni program, razmislite o sustavu kodiranja. Koristite, na primjer, crvenu sjeckalicu za meso i zelenu za povrće. Ili kupite drobilice s rubovima u boji, poput onih iz KingHoff -a. Ako imate sjeckalice za drvo, na svaku možete nanijeti komad crvene i zelene RGB LED trake.

2. Upotrijebite papuču
Uštedite vrijeme i izbjegnite ozljede tako što ćete osigurati drobilicu prije nego počnete sjeckati. Kupite drobilicu s ručkom ili ispod nje stavite vlažan papirnati ubrus. Izbjegavajte korištenje pregusta materijala, poput kuhinjskih ručnika ili neravnih materijala koji bi mogli uzrokovati klizanje drobilice.


3. Nemojte koristiti odgovarajuću veličinu
Mala sjeckalica zauzima manje prostora u kuhinji i može se lakše čistiti. Ali na taj način, sve što želite usitniti iskliznut će iz sjeckalice. Štoviše, ako nemate dovoljno prostora za rukovanje nožem, možete se ozlijediti. Kako biste bili sigurni da je sjeckalica odgovarajuće veličine za posao koji obavljate, postavite nož dijagonalno uz sjeckalicu. Ako je duljina noža dulja od sjeckalice, potrebna vam je veća sjeckalica. Površina sjeckalice trebala bi biti nekoliko centimetara veća od duljine noža. 5. Nemojte dobro sušiti sjeckalicu
Vlažna drobilica i minimalna cirkulacija zraka pripremaju pozornicu za razmnožavanje bakterija. Umjesto da svježe opranu sjeckalicu stavite u ormar, preporučljivo je ostaviti je neko vrijeme da stane u stalak za posuđe. Na taj će se način potpuno osušiti.

♱ Kršćansko-pravoslavna vojska

Način života i terapija koju moraju slijediti osobe pogođene sinusitisom zahtijevaju odmor, odmor u krevetu najmanje dan ili dva, u čistoj prostoriji (bez prašine), s vlažnim zrakom i dobro zagrijanim (na temperaturi od oko 20 ˚C) . Zabranjeno je držanje cvijeća i kućnih ljubimaca jakog mirisa u prostoriji. Biljne infuzije preporučene u ovoj bolesti imaju antiseptičko i antibiotsko djelovanje.

Acai voće: "najbolji proizvod u piramidi hrane"

Slično borovnicama, acai bobice su porijeklom iz Južne Amerike i rastu na palmi. Imaju veću antioksidacijsku moć od naranči, jabuka, kupina, malina, borovnica i trešanja, ali i visok sadržaj željeza. Prema studijama, ovo voće također sadrži dijetalna vlakna, vitamine B1, B2, B3, C, E, Omega 3, Omega 6, Omega 9, kalij, kalcij. Redovita konzumacija acai bobica jača imunološki sustav u borbi protiv raka, srčanih bolesti, bakterija i virusnih infekcija, pomaže u snižavanju lošeg kolesterola (LDL), poboljšava opće stanje dijabetičara, podržava sagorijevanje masti i ubrzava metabolizam, olakšavajući prirodne i značajan gubitak težine. Studija provedena 2006. godine u laboratoriju na Sveučilištu u Floridi pokazala je potencijalne prednosti acai bobica u borbi protiv raka.

Mala djeca ispred digitalnih uređaja

Današnji svijet više nije kao svijet od prije godinu dana ili svijet od juče. U pokušaju prilagodbe, čin odgoja je prošao i također prolazi kroz brojne mutacije. Tradicionalno obrazovanje, s tabletom i kredom ili s olovkom i olovkom, ustupilo je mjesto digitalnom obrazovanju i njegovim novim i inovativnim načelima. Roditelji i djeca, svi se nastoje prilagoditi što učinkovitije i uspješnije. Dok su djeca digitalni domoroci, iKids, eGeneration, roditelji su uljezi i migranti u svijetu koji ne poznaju u potpunosti i posljedično ne svladavaju. Ono što je djeci strast, a roditeljima potreba.

Tjeskoba: prepreka, ali i most u emocionalnom i duhovnom sazrijevanju

Tjeskoba je, s duhovne perspektive, prepreka ispunjenju našeg božanskog potencijala, ali može biti i način da naučimo odustati u Božjoj volji. Anksioznost je jedna od "metoda" kojima se skrivamo od života. U kršćansko-pravoslavnom pogledu, mogli bismo reći da je tjeskoba "zid" iza kojeg se Adam sakrio nakon jela s drveta, kada ga je Bog pozvao. Bio je uplašen, posramljen, tjeskoban i uplašen. Tjeskoba je prva "sjena" koja ga je spriječila da vidi Stvoritelja.

Plod kaktusa prilagođen rumunjskoj kuhinji

Također se naziva opuntia ili opuncija, plod kaktusa je pun i visoko cijenjen zbog svojih nutritivnih svojstava. Ako je za stanovnike Afrike i Amerike opuntia superhrana koja daje energiju, za zapadnjake je to voće koje pomaže u mršavljenju. Sadrži vitamine C, A, B kompleks, ali i magnezij, natrij, fosfor, kalij, kalcij, vlakna i antioksidanse. Nalazimo cijeli popis dobrobiti ovog voća koje se smatra učinkovitim u: detoksikaciji, poboljšanju cirkulacije, snižavanju krvnog tlaka, sprječavanju rasta masnih stanica, poticanju imunološkog sustava, poboljšanju probave, sprječavanju zatvora, smanjenju nadutosti, jačanju koštanog sustava ili zaštiti jetra.

Magnezij podržava zdravlje tijela

Osiguravanje dovoljne količine magnezija dnevno prava je zdravstvena korist, s obzirom da je ovaj mineral potreban u više od 300 biokemijskih reakcija u tijelu. Odgovoran je za pravilan rad crijeva i kontrakciju srčanih mišića. Također je odgovoran za opuštanje krvnih žila, regulaciju razine šećera u krvi, pravilno formiranje kostiju i zuba, stvaranje antitijela i smanjenje rizika od raka.

Ukusni deserti s mandarinama

Mandarina je voćka u obitelji citrusa Rutaceae i potječe iz sjeveroistočne Indije. Uzgaja se i u suptropskim i polutropskim regijama, a plodovi su širom svijeta poznati po slatkom okusu.

Maslačak, vrijedan terapeutski lijek

Tisućljećima se tonici od maslačka koriste za pomoć jetri, koja je tjelesni filter, za uklanjanje toksina iz krvotoka. Travari do danas smatraju maslačak savršenim, blagim diuretikom, koji daje hranjive tvari i pomaže probavnom sustavu da funkcionira maksimalno učinkovito.

Mirisni geranij u desertima

S neslućenim, čudesnim učincima na zdravlje ljudskog tijela, mirisna geranija biljka je koja se može potpuno konzumirati & # 8211 lišće, cvijeće, korijen. Bogat je masnim kiselinama, solima, taninima, vitaminom C i flavonidima, snažnim antioksidansima koji povećavaju imunitet tijela i štite od raka. Također ima sedativna, protuupalna svojstva, izvrstan je sedativ i antidepresiv, uklanja nesanicu, migrene, ima adstrigentna svojstva, regulira hipertenziju, normalizira rad kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta i bubrega, regulira cerebralne vaskularne grčeve i hormonalne poremećaje, prema stručnjacima. Od njih također doznajemo da je mirisna geranija dobar stimulans limfnog sustava, zaustavlja krvarenje, djeluje iscjeljujuće, spazmolitično, antiinfektivno i istodobno je stimulans jetre i gušterače. U gastronomiji se koriste i lišće, cvijeće i korijenje, sirovi, nasjeckani ili natopljeni prirodno u uljima ili tinkturama. Mirisni geranij koristi se i za oplemenjivanje okusa, pića, deserta, krema, džemova, kompota, marmelade i džema od dunja.

Prednosti ulja vitamina E

Vitamin E je zapravo kompleks vitamina topljivih u mastima s antioksidativnim djelovanjem. Antioksidansi su neophodni u borbi protiv slobodnih radikala i u sprječavanju preranog starenja. Ulje vitamina E dobiva se iz vitamina E i može se nanositi izravno na kožu ili dodati u losione, kreme i gelove. Pristupačan je u smislu da se može kupiti u mnogim trgovinama zdrave hrane.

Emocija nedostatnosti i život proživljen s radošću

Ako se vratim na misao o adolescenciji, osjećaj koji ostaje u mom umu i tijelu je osjećaj nedostatnosti. Bio sam pametan tinejdžer, s ažurnim štivom, društven u razumnim granicama, ali neadekvatan, u stalnoj potrazi za vlastitim mjestom i identitetom. Vrijeme je prolazilo i proces mog postajanja se iskristalizirao, prisvajajući skup životnih pravila i principa koji bi me definirali. Sada, kao odrasla osoba, često susrećem ljude koji intenzivno, a ponekad i disfunkcionalno, osjećaju osjećaj nedostatka.

Prirodni lijekovi za snižavanje krvnog tlaka

Postoje namirnice i začinsko bilje koje mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka, koje je lako usvojiti u svakodnevnom životu, poput maslina ili lanenih sjemenki. To su dio mediteranske prehrane, koja je vrlo bogata zdravim uljima, omega-3 mastima. Tako mediteranska prehrana, bez žitarica ili s niskim sadržajem, postaje idealan lijek za kontrolu krvnog tlaka.

"Glasnici" proljeća s ljekovitim svojstvima: kukavičje gnijezdo i leurda

U proljeće otkrivamo gdje god okrenemo pogled "glasnici" proljeća, cvijeća i biljaka korisnih za tijelo. To je najprikladnije razdoblje za preporod tijela i duše, uz pomoć prvih biljnih organizama koji se pojavljuju u našoj spontanoj ili kultiviranoj flori, među kojima nalazimo gnijezdo kukavice i leurdu, prave prirodne lijekove.

Pelud podržava pravilno funkcioniranje imunološkog sustava

Sačinjen od malih raznobojnih granula, pelud pčele skupljaju iz prašnika cvjetova i miješaju sa vlastitim izlučevinama koje transportiraju do pčelinjaka u košarama na stražnjim nogama. Zbog svojih svojstava koristilo se od antike kao lijek za pomlađivanje tijela i održavanje vitalnosti. To je hrana koja sadrži sve hranjive tvari koje su potrebne ljudskom tijelu: vitamine, minerale, aminokiseline, enzime, koenzime, pa čak i hormone.

Mrtva kopriva, proljetni ljekarnički lijek

Mrtva kopriva bogata je makronutrijentima, ugljikohidratima i potpunim proteinima, mineralima i elementima u tragovima, kalijem, fosforom, kalcijem, magnezijem, cinkom, bakrom, sumporom. Sluzi i saponini djeluju omekšavajuće, a tanini adstrigentno. Najmlađi listovi, koji rastu u proljeće, ali se mogu naći i u jesen ili kasno zimi, izvrsni su u salatama.

Kako zaista živjeti ljubav

Jedna od najpoznatijih međunarodnih istraživačica u paru, Esther Perel, kaže: "U romantičnoj ljubavi tražimo ono što tražimo u religiji, transcendenciji, značenju, pripadnosti i zanosu." Dugo sam vjerovao da je obrazovanje odgovor na izazove u odnosima, sve dok nisam otkrio da se čak i visoko obrazovani ljudi suočavaju s mnogim poteškoćama u ovom važnom poglavlju života. Kasnije sam otkrio da je hrana s kojom se razvija odnos predstavljena energijom koju tamo stavljate, usredotočenom namjerom i povezanošću koja odavde proizlazi.

Vitamini i minerali iz voća i povrća

Voće i povrće trebali bi biti važan dio vaše svakodnevne prehrane jer sadrže vitamine i minerale koji pomažu u održavanju zdravog tijela i štite od bolesti. To uključuje vitamine A (beta-karoten), C i E, magnezij, cink, fosfor i folnu kiselinu. Folna kiselina može smanjiti razinu homocisteina u krvi, tvari s faktorom rizika za koronarnu bolest srca.

Prirodni lijekovi u slučaju crijevne parazitoze

Najčešće bolesti uzrokovane crijevnim glistama, koje najviše pogađaju djecu, su: giardiasis (lambliasis), ascariasis, pinworm, tapeworm, trihomonijaza, trihineloza. Prisutnost parazita u ljudskom tijelu signaliziraju neki karakteristični simptomi i mogu se utvrditi, precizno, koproparazitološkim pregledom. Biljni lijekovi bili su među prvim lijekovima za izbacivanje crijevnih glista iz tijela.

Iskren pristup stidu i krivnji

Sram govori o neadekvatnosti, strahu od odbijanja, dojmu da ćete me, ako me vidite takvu kakva jesam, pobjeći, prezirati. Kao da su životna pravila prekršena, a ti odsutan. Krivnja mi govori da moje potrebe nisu važne, a kad ih gledam sa željom ili namjerom da ih zadovoljim, nešto me sabotira. Ono što je sigurno jest da ako ne integrirate vlastite emocije i osjećaje, to nitko neće učiniti umjesto vas.

Eterično ulje jele, proizvod sa širokom primjenom u fitoterapiji

Jelovo ulje izuzetno je korisno u uklanjanju toksina i drugih štetnih tvari iz tijela, budući da je dobar diuretik, sposobno ukloniti iz tijela mokraćnu kiselinu, ureu, višak masti, soli i tekućine. Također može izazvati znojenje, što dodatno olakšava uklanjanje takvih otrovnih tvari. Dakle, ima puno aktivnih spojeva koji pomažu detoksikaciji i pročišćavanju tijela.

Čajevi i tinkture za srčane bolesti

Prirodna medicina može pomoći u liječenju kardiovaskularnih bolesti putem tretmana s infuzijama, dekocijama, tinkturama i sirupima, korištenjem biljaka s kardiotoničnim, koronarnim dilatatorima, antitromboličkim, antispazmodičnim i sedativnim svojstvima, sprječavajući recidive i komplikacije.

Složeni čajevi protiv dijabetesa

Antidijabetički čaj ima ulogu regeneracije endokrinog gušterače, regulira metabolizam ugljikohidrata, snižava količinu šećera u krvi i urinu, osobito kod osoba s početkom pretilosti, sklonih dijabetesu. Konzumira se nezaslađeno, moguće je upotrijebiti tabletu saharina, dodati nakon vrenja, kako bi se izbjegla pojava gorkastog okusa.

Biljke koje pomažu u kontroli šećera u krvi

Danas predstavljamo niz biljaka s hipoglikemijskim i antidijabetičkim učincima, kao i pripravke koji se mogu dobiti od njih i koji su s vremenom dokazali svoju učinkovitost kao prirodni tretmani.

Najpoznatije hipoglikemijske biljke

Tradicionalno iskustvo ljudi iz umjerenih područja, uključujući Rumunjsku, provjereno kliničkim i laboratorijskim testovima i analizama brojnih medicinskih stručnjaka, kemičara, biologa, istaknulo je antidijabetička terapeutska svojstva u širokom rasponu ljekovitih biljaka, koja potiču sekretornu aktivnost gušterače i smanjiti razinu glukoze u krvi.

Od preživljavanja do empatije

Jesmo li rođeni tabula rasa, kako to kaže engleski filozof John Locke, ili smo s vremenom opterećeni naslijeđem stečenih ponašanja? Uzmemo li u obzir tisućljetnu prtljagu koju smo ugradili u trepavice, možemo bolje razumjeti svoje ponašanje koje svoje temelje ima u treniranju u prošlosti, počevši od naših predaka koji su se probili u borbi za opstanak.

Dijeta protiv starenja

Usvajanje prirodne prehrane s povrćem i voćem, integralnim kruhom i žitaricama, obranim mlijekom, biljnim uljem (osobito maslinovim), nemasnom ribom, pčelinjim proizvodima osigurava potpunu prehranu za održavanje tjelesne energije, a da ne dovodi do anemije tijela i laganja .

Najbolja hrana za zdravlje srca

Nezdrave prehrambene navike nadražuju tijelo izazivajući nisku razinu upale. Stoga bi prehrana trebala pomoći u smanjenju čimbenika rizika za srčane bolesti, poput visokog kolesterola ili visokog krvnog tlaka i prekomjerne tjelesne težine. Evo nekoliko protuupalnih namirnica korisnih za očuvanje zdravlja srca i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti.

Zdravstvena doza zrna propolisa

Propolis se stoljećima koristi kao prirodni lijek za zacjeljivanje rana i ublažavanje mnogih tegoba, od pruritusa (svrbeža) i akni do tuberkuloze, osteoporoze, pa čak i raka. Nedavna otkrića potvrdila su njegovu višestruku korist u liječenju bolesti, zbog dokazanih antiseptičkih i antibiotskih učinaka, zajedno sa snažnim protuupalnim i antivirusnim svojstvima.

Hmelj, prirodna imunološka pomoć

Blijedozeleni češeri cvjetova hmelja, ubrani u kolovozu-rujnu, koriste se u prirodnoj medicini. Mogu se koristiti svježi, ali i suhi, najbolje pohranjeni u papirnatim vrećicama, pohranjeni na suhom mjestu i dalje od jakog sunčevog svjetla kako bi imali koristi od njih nekoliko godina. Koriste se u pripremi čaja, tinkture, ekstrakta ili u kapsulama. Za aromaterapiju možete isprobati eterično ulje hmelja.

Konzumacija šipka potiče asimilaciju vitamina

Ako smo u prethodnom članku govorili o ulozi šipka u liječenju sezonskih respiratornih virusa, danas predstavljam dobrobiti koje ovo voće ima kao skladište vitamina, ali i kao poticaj tijelu da lakše apsorbira vitamine i minerale drugi izvori ..

Recept

Dimljena juha od estragona (6 osoba)

Sastojci: 1 kg dimljene svinjetine (ciolan) 1 luk 1 celer 1 šargarepa 1 estragon karika 1 jaje 1 čaša vrhnja 200 ml borsh soli papar po ukusu. Način pripreme: Dimljeno meso se nekoliko sati drži u hladnoj vodi, zatim opere i skuha. Odbacite vodu kad proključa, pa je stavite na vatru hladnom vodom. Dim vri dok meso ne siđe s kosti. U ovom trenutku iz lonca uklonite dim (pjenjačom), dobro ga ocijedite od tekućine, očistite od kostiju i narežite na kocke. U sok iz lonca dodajte dimljeno meso i povrće narezano na kockice i zajedno kuhajte 20 minuta, a zatim dodajte boršč, estragon i istucite s umućenim jajetom i vrhnjem. Poslužite s ljutom paprikom.

Šipak, iznimno antivirusno sredstvo

Konzumacija šipka posebno se preporučuje pri promjeni godišnjih doba kada se temperature naglo mijenjaju, a tijelo je osjetljivije. Oni pomažu stvoriti pravu zaštitnu barijeru protiv mikroba i virusa.

Năprasnicul, prirodna pomoć imunološkom sustavu

Opuncija je jednogodišnja ili dvogodišnja biljka, koja se obično nalazi u živicama i na otvorenim parcelama. Ima mnoge zdravstvene prednosti, jer je izvrsna ljekovita biljka, koja pomaže u održavanju vitalnosti i potiče imunološki sustav. Također je od pomoći u terapiji raka.

Losos, ukusna, zasitna i korisna riba za tijelo

Losos pripada obitelji Salmonidae i srodan je pastrvama, cipalima i lipljenima. Potječe iz pritoka sjevernog Atlantika i Tihog oceana. Najveća vrsta lososa može doseći 2 m duljine. Danas najveća količina atlantskog lososa dolazi s farmi. U divljini se lovi samo pacifički losos.

Dunje i njihove nevjerojatne zdravstvene prednosti

Voće je važan dio zdrave prehrane. Oni su bogati vitalnim hranjivim tvarima koje su potrebne našem tijelu za normalno funkcioniranje. Dunja je jedno od plodova punih hranjivih tvari, koje organizmu nudi mnoge dobrobiti.

Ukusni posni deserti s čerimojom ili “peruanskom zlatnom jabukom

CHERIMOYA je plod stabla Annona Cherimoya iz obitelji Annonaceae. Raste u dolini Anda, od Kolumbije do Perua, na nadmorskoj visini od 1500 metara, ali i u Australiji, južnoj Španjolskoj, Italiji i drugim toplim podnebljima. Poznato i kao "peruanska zlatna jabuka", plod cherimoye zaslužuje ne samo da se proba, već i da se često nalazi u našoj prehrani. Od ostalih tropskih plodova razlikuje se jedinstvenim okusom, koji podsjeća na mješavinu banana, ananasa, manga i jagoda. Uz ugodan izgled, može težiti i do 2-3 kilograma. Plodovi čerimoje mogu se jesti nakon što su crne sjemenke, otrovne, uklonjene iznutra. U nekim se zemljama ovo voće koristi za uništavanje crijevnih nametnika, zbog snažnog antibakterijskog učinka. Cherimoya je također voće bogato vitaminima i mineralima (vitamini A, B1, B2, B3, B6, C, E, minerali poput kalija, natrija, fosfora, kalcija, magnezija, glutaminske kiseline, asparaginske kiseline, folne kiseline, askorbinske kiseline , antioksidansi, lizin, tirozin itd.). Zahvaljujući tim spojevima, cherimoya potiče imunitet, ima protuupalna svojstva, regulira krvni tlak, snižava loš kolesterol (LDL) i povećava razinu dobrog kolesterola u krvi (HDL), sprječava razmnožavanje stanica raka, uklanja stres, štiti kosti i sprječava osteoporozu.


Video: Как приготовить жареный лосось с соусом из лемонграсса - Лосось на гриле в азиатском стиле