hr.blackmilkmag.com

Kategorija: Tradicionalni recepti


Svečani pureći kroque-monsieur Tradicionalni recepti

Svečani pureći kroque-monsieur

Praznični pureći kroque-monsieurServes 4 kuhanja za 20 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 744 37 Masnoća 34,2g 49 Zasićenih 18,7g 94 Šećera 17,2g 19 Proteina 53,8g 107 Ugljikovodika 54,3g 21 Od odraslog i 39 godina; referentni unosIngredients40 g nezaslađenog maslaca40 g brašna40 g brašna običnog brašna440 kašika brašna440 kašika brašna440 kašika brašna440 kašika brašna440 kašika brašna440 kašika brašna440 kašika brašna440 kašikica brašna4 g Dijon senf100 g Stilton8 kriške umaka od bijelog hljebnog kupina100 g Gruyère sir400 g Ostali kuhani pureći pureći receptRecept FromJamie MagazinB Bruno LoubetMetaPregreite pećnicu na 220ºC / plin 7.

Opširnije
Ratatouille Tradicionalni recepti

Ratatouille

Služi 6 kao glavno kuha. In1 satPoteškoćaNe previše lukavo Prehrana po posluživanju Kalorije 282 14 Masti 6g 9 Zasićenih 3,1 g 16 Šećera 9,4 g 10 Protein 5,2 g 10 Ugljikohidrata 13,9 g 5 Odrasli uzrast Sastojci2 patlidžana5 žlica maslinovog ulja2 crveni luk4 češnja češnjaka2 crvena paprike, ili 1 crvena i 1 žuta1 luk komorača3 velike bundeve4 velike zrele rajčice2 žličice ljekovitog bilja de ProvenceSALSA VERDE (OPCIJALNO) 1 mala šaka bosiljka1 mala šaka peršina ravnog lista1 mala šačica korijandera1 mala šaka metvice1 češanj češnjaka1 kašika kapula kapers4-5 žlice maslinovog ulja ½ limunaRecept odJamie magazinaBebi Rebecca RauterMethodPregreite roštilj na visoku razinu.

Opširnije
Pečena piletina u marokanskom stilu Tradicionalni recepti

Pečena piletina u marokanskom stilu

Pečena piletina u marokanskom stilu Začinjena ras el hanoutom i čilijem Začinjena ras el hanoutom i čilijemServes 4 do 6 kuhanja u 1 sat 30 minutaTeškoća ne previše lukava Prehrana po posluživanju Kalorije 301 15 Masnoća 14,1 g 20 zasićenih 3,6 g 18 Šećera 0,3 g 0 Salt 1g 88 Car proteini 43,9g 0,5g 0 Vlakna 0g - Od referentnog unosa za odrasle Sastojci2 konzervirani limun1 žlica ras el hanout1 sušeni čili1 x 1.

Opširnije
Topla salata od krumpira, haringe, cikle i jabuke Tradicionalni recepti

Topla salata od krumpira, haringe, cikle i jabuke

Topla krumpir, haringa, repa i salata od jabukaServi 4 kuha u 1 satPostoji ne previše lukava Prehrana po porciji Kalorije 324 16 Masnoća 19,1 g 27 zasićenih 1,9 g 10 Šećera 11,6 g 13 Proteina 11,4 g 23 Ugljikohidrata 24,7 g 10 Odrasli odrasli & 39; ili drugi voštani krumpir1 mala jabučica2 marinirani fileti haringe (vidi napomenu) ili 8-12 komada iz staklenke, iz održivog izvora malo svježih vlasacaVINAIGRETTE ½ tavačne žlice Dijon senfa4 žlice maslinovog ulja2 žlice crnog vinskog octa1 prstohvat granuliranog šećera1 kašika pjenušave vodeRecept FromJamie magazinBy Andy HarrisMethodDa biste napravili vinaigrette, u zdjeli kombinirajte Dijon senf, ulje, ocat od crvenog vina i šećer.

Opširnije
Fottukcin Goldee Hawn Alfredo Tradicionalni recepti

Fottukcin Goldee Hawn Alfredo

Goldie Hawn & fettuccine AlfredoOplemenjen svježim tartufom ili muškatnim oraščićemFiniran svježim tartufom ili muškatnim oraščićemServes 4Cooks za 45 minuta plus odmaranjeProizvodnja ne previše lukava Prehrana po posluživanju Kalorije 612 31 Masnoća 38,5g 55 zasićenih 19,8g 99 Šećera 3g 3 Salt 0,6g 10g 6g 0,6g 10 grama 0,7 grama 10g 17 Vlakna 1.

Opširnije
Kostarikanska juha od crnog graha Tradicionalni recepti

Kostarikanska juha od crnog graha

Kostarička juha od crnog grahaServes 4 kuhala u 1 satTeškoća ne previše lukava Prehrana po posluživanju Kalorije 521 26 masti 24,3g 35 zasićenih 4,4 g 22 šećera 11,5g 13 soli 1g 17 proteina 21,2g 42 ugljikohidrata 49,7g 19 vlakana 17g -od odraslog i 39 godina s referentnim unosomIngredients3 crveni luk češanj češnjaka2 štapića celera1 zelena paprika1 crvena paprika2 svježa crvena čilija bun hrpa svježeg korijanderovog uljave svežina svježe majčine dušice2 x 400 g limenki crnog graha2 svježa lišća lovora4 velika jaja slobodnog uzgoja1 žlica crnog vina vinegarextra djevičansko maslinovo ulje4 kukuruzne tortiljeRecept fromJamie MagazineBy Jamie OliverMetoda Ogulite i sitno nasjeckajte luk i češnjak, a zatim obrežite i sitno narežite celer.

Opširnije
Špagete od tikvica i tikvica Tradicionalni recepti

Špagete od tikvica i tikvica

Špageti od kozice i tikvicaGarlic, čili i limunov sokBarlic, čili i limunov sokServes 6 kuha za 20 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po obrokuKalorije 277 14 masti 9,1g 13 zasićenih 3,5 g 18 Šećera 2,8 g 3 proteina 25,8 g 52 ugljikohidrata 22,9 g 9 odraslih i 39 godina žute tikvice3 zelene tikvice2 češnja češnjaka2 svježi crveni čili1 vezica svježeg kopra ili peršuna s ravnim listom500 g suhih špageta1 velika kockica neslanog maslinovog ulja butterextra600 g sirovih oljuštenih kozica, iz održivih izvora½ limunParmezan, po željiRecipe FromJamie MagazineMGGinHave Longveve Rolves, GinnyGolves zatim fino narežite pod kutom.

Opširnije
Ribani kali, krumpir, slanutak i špinat Tradicionalni recepti

Ribani kali, krumpir, slanutak i špinat

Ribani kali, krumpir, slanutak i špinatServe 4 kuha u 40 minuta TeškoćaNe previše lukavo Prehrana po porciji Kalorije 524 26 Masnoće 21,8 g 31 Zasiće 8 g 40 Šećera 9,7 g 11 Bjelančevine 19,1 g 38 Ugljikohidrata 56,8 g 22 Odrasli i 39 godina s referentnim unosomIngredients1 karfiol češnjak800 g krumpira2 češnjaka2 krumpira komorač 800 g luk1 dugački zeleni čili2 žlice maslinovog ulja2 žlice nezaslađenog maslaca1 žličica kurkume1 žličica mljevenog kumina1 žličica mljevenog korijandera1 žličica sjemenki senfa1 žličica mljevenog đumbira1 žličica kari u prahu ili garam masala1 x 400 g kašika slanutak250 g dječja špinata majčina dušica mahuna grozdastih šećera mljevena mahuna grozdica zatim kuhajte u kipućoj slanoj vodi 5 minuta, a zatim je ocijedite, zadržavajući oko 150 ml vode za kuhanje.

Opširnije
Smrznuti jogurt slojni kolač Tradicionalni recepti

Smrznuti jogurt slojni kolač

Smrznuta torta od jogurtaBanane i bobičasto voćeBanane i bobičasto voćeUslužuje 12 do 16Kuha se za 15 minuta plus zamrzavanjeTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 59 3 Masnoće 1,4g 2 Zasićeni proizvodi 0,8g 4 Šećeri 8,6g 10 Sol -g 0 Proteini 2g 4 Ugljikohidrati 8,9g 3 Vlakna -g -od odrasle osobe & 39; referentni unosSastojci250 g jagoda16 žlica prirodnog jogurta250g banana250g malina250g kupinasezonsko bobičasto voćeRecept izJamie MagazineNalog Sarah TildesleyMethodLine pleh za štrucu s prijanjajućom filmom.

Opširnije
Vrhunska mrkva Tradicionalni recepti

Vrhunska mrkva

Vrhunska mrkvaKaramelisana, nježna mrkva za BožićKaramelisana, nježna mrkva za BožićServes 12kuha u 40 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 54 3 Masti 2,1 g 3 zasićenih 1 g 5 Šećera 7,4 g 8 soli 0,30 g 5 proteina 1 g 2 ugljikohidrata 8,3g 3 vlakna 3g 39 g. ; referentni unosSastojci1.

Opširnije
Umak od brusnice Tradicionalni recepti

Umak od brusnice

Prevarite umak od brusniceKako uljepšati stvari kupljene u prodavniciKako uljepšati stvari kupljene u robiServes 12Ukuha za 10 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 49 2 masti 1,4g 2 zasićeni 0,8g 4 šećeri 9,4g 10 sol 0g 0 proteini 0,1g 0 ugljikohidrati 9,5 g 4 vlakna 0,2 g - referentnog unosa za odrasle Sastojci 1 jedući jabuku 1 ručicu neslanog maslaca 1 svježi lovorov list, neobavezno 1 štapić cimeta ili 1 prstohvat mljevenog cimeta 1 x 250 g staklenke kvalitetnog umaka od brusnice Metoda Ogulite, jezgru i nasjeckajte jabuku Kocke od 1 cm.

Opširnije
Celer alla parmigiana Tradicionalni recepti

Celer alla parmigiana

Poslužuje 6 kuhanja za 1 sat i 20 minuta TeškoćaNije previše lukavaHrana po porcijiKalorije 117 6 Masnoća 6,5g 9 Zasićeni sastojci 3,2g 16 Šećeri 4,3g 5 Proteini 7,8g 16 Ugljikohidrati 5,3g 2 Sastojci za odrasle odrasle osobe1 mali luk2 češnja graška nekoliko grančica svježa timijan3 rašeri dimljene pancete visokog blagostanja ili prugastog djevičanskog maslinovog ulja baconextra½ žličica sjemenki komorača1 x 400 g kositra sjeckane rajčice75 g parmezana SirRecept Recept FromJamie MagazinePete BeggMethodUgrijte pećnicu na 180ºC / plin 4.

Opširnije
Salata od patlidžana i nara Tradicionalni recepti

Salata od patlidžana i nara

Salata od patlidžana i šipak od jaja sa šljivamaServes 4, kao predjelo Kuha se za 20 minuta TeškoćaNe previše lukavo Prehrana po obroku Kalorije 201 10 Masti 16,5g 24 zasićenih 4 g 20 Šećera 6,7 ​​g 7 soli 0,6 g 10 Bjelančevina 5,9 g 12 Ugljikohidrata 7,3 g 3 Vlakna 1,5 g-za odraslu osobu & 39; referentni unosSastojci450 g patlidžana, (1-2, ovisno o veličini) maslinovo ulje1 svežanj metvice1 češanj češnjaka3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja1 žlice octa od crvenog vina1 žlice melase od nara9 žlica gustih jogurta1 šaka sjemenki naraRecept izJamie MagazineBlice Andy HarrisMethod patlidžan u krugove debljine 1 cm.

Opširnije
Zdjela smeđe riže Tradicionalni recepti

Zdjela smeđe riže

Posuda sa smeđom rižom s preljevom od citrusa i meda sa preljevom od citrusa i meda. Servi 2 sata Kuhajte u 1 sat 5 minuta Poteškoća Ne previše lukavo Prehrana po posluživanju Kalorije 574 29 Masti 8,3g 12 zasićenih 1,4 g 7 Šećera 18,4 g 20 Bjelančevina 20,5 g 41 Ugljikohidrata 95,3g 37 odrasle osobe & 39; referentni unos sastojci200 g smeđa riža suši, (vidi savjet) 120 g smrznutog graha edamame, odležana2 lista nori morske alge, (vidi savjet) 2 žlice sjemenki crnog sezama, (vidi savjet) 1 šipak ½ hrpa svježeg korijandera (15 g) CITRUS I HONEY DRŠENJE1 limun1 naranča2 žlice mljevenog meda2 žlice tamari sojinog umaka2 žlice japanskog rižinog octaRecept odJamie magazinaBi Anna JonesMethodOperite rižu u sito pod hladnom tekućom vodom da biste je oslobodili od škroba, pa je stavite u tavu s prstohvatom morske soli i prekrijte 400ml vode.

Opširnije
Preostale palačinke od tikvice Tradicionalni recepti

Preostale palačinke od tikvice

Čini 12 kuhanja za 15 minuta PoteškoćaNe previše lukavo Prehrana po porciji Kalorije 79 4 Masnoća 2,1 g 3 zasićenih 1 g 5 Šećera 2,1 g 2 soli 0,2 g 3 Bjelančevine 3,7 g 7 Ugljikovoda 12,2 g 5 Vlakna 0,7 g - Za odrasle i 39 godina s referentnim unosom sastojci 250 g ostatka pečene tikvice1 svježe crveni čili2 grančice svježeg ružmarina30 g parmezana, plus dodatak za posluživanje1 veliko jaje iz slobodnog uzgoja280 ml polu obranog mlijeka150 g brašna za samoniklo1 cjeloviti muškatni oraščić, za ribanje maslinovo uljeRecept Recept FromJamie MagazineJodene JordanMethodOdstranite kožu s pržene tikve nasjeckajte čili.

Opširnije
Helenina kaša od jabuka i cimeta Tradicionalni recepti

Helenina kaša od jabuka i cimeta

Helenina kaša od jabuka i cimeta Jednostavni, pristupačni recepti za kompletno hranjenje Jednostavni, pristupačni recepti za kompletno hranjenje Zakuha 500g kuha u roku od 15 minuta PoteškoćaSuperno jednostavni sastojci ½ velike jabučne jesti60 g kaše zob, 400 ml mlijeka ½ čajne žličice mljevenog cimetaMetaPeel, jezgra i sitno naribajte jabuku.

Opširnije
Helenina juha od poriluka, krumpira i graška Tradicionalni recepti

Helenina juha od poriluka, krumpira i graška

Helenina juha od poriluka, krumpira i graška. Jednostavni, povoljni recepti za kompletno hranjenje Jednostavni, pristupačni recepti za kompletno hranjenjeServes 4 (1,2 litre) Kuha se u roku od 30 minuta PoteškoćaSuper laganoSadržaji2 velike poriluk (300g) 1 veliki krumpir (400g) 1½ žlice maslinovog ulja1 žličica bujona u prahu, optionala nekoliko grančica svježeg peršina peršina400 ml mlijeka200 g smrznutog graška. Metod operite, narežite i narežite narezan na 10 cm.

Opširnije
Salata od brokule i kuhanih jaja s inćunima, chillisom i krutonom Tradicionalni recepti

Salata od brokule i kuhanih jaja s inćunima, chillisom i krutonom

Salata od brokule i kuhanih jaja s inćunima, chillis-om i krutonom Poslužuje 4 kuhanja za 50 minuta TeškoćaNije previše lukava Prehrana po porciji Kalorije 269 13 Masti 18,4 g 26 Zasićeni 3,5 g 18 Šećeri 3,1 g 3 Sol -g 0 Proteini 15,7 g 31 Ugljikohidrati 11,2 g 4 Vlakna -g -Od Referentni unos za odrasle Sastojci500 g ljubičaste klice ili mekane brokule4 velika jaja slobodnog uzgoja, (na sobnoj temperaturi) 2 žlice Dijon ili cjelovitog zrna senfa1 žlica bijelog vinskog octa1 prstohvat točenog šećera2 velika češnja češnjaka6-8 mariniranih inćuna1 svježi crveni čiliSMEĆENJE60 g ostataka ciabattaolive uljeRecept iz magazina JamieJane HornbyMethod Za krutone rastrgajte ciabattu na komade veličine zalogaja.

Opširnije
Poširana govedina s biljem vinaigrette i porilukom Tradicionalni recepti

Poširana govedina s biljem vinaigrette i porilukom

Pohovana govedina s biljnom vinjezom i porilukom Servi 8 do 10 Kuha u 1 sat 25 minuta Teškoća Previše je lukava Prehrana po posluživanju Kalorije 483 24 Masti 23,7g 34 Zasićenih 6,9 g 35 Šećera 10 g 11 soli 0,7 g 12 Bjelančevina 38,6 g 77 Ugljikovoda 13,8 g 5 Vlakna 3,7 g-za odraslu osobu i odrasle 39; referentni unosSastojci6 luk6 poriluk2 žlice maslinovog ulja200 ml bijelog vina3 litre organskog povrtnog temeljca1.

Opširnije
Porchetta di davida Tradicionalni recepti

Porchetta di davida

Porchetta di davidaTalijansko pečeno svinjsko meso s predivnim nadjevomTalijansko pečeno svinjsko meso s prekrasnim nadjevomSlužci 8Kuha za 4 sata 35 minutaTeškoće Iskazivanje prehrane po kalorijama 880 44 masti 56,8g 81 zasićeni 19,5g 98 šećera 9,8g 11 soli -g 0 bjelančevine 25.9g 123 vlakna 10.9g 123 g -g -Referentnog unosa za odrasle Sastojci4-5 kg ​​jakne od svinjskog mesa, lungića i trbuha bez kostiju50 ml vin santo ili drugog slatkog desertnog vina6 velikih mrkvi200 ml bijelog vina NADJEP3 luk4 češnja češnja200 g pilećih jetre slobodnog uzgoja4 grančice svježeg ružmarina4 grančice svježe majčine dušice250 g svježeg krušnog masnog ulja400 g mljevenog svinjskog trbuha veće dobrote10 svježih listova kadulje120 ml vin santo ili drugo slatko desertno vino25 g pinjola40 g sultanaGRAVY3 žlice gomilanih običnog brašna120 ml bijelog vina1.

Opširnije