Kategorija: Neobični recepti

Tikvice 'špageti' s pesto od raketePoslužuje 4 kuhanja za 25 minutaTeškoća super super hranjivost po kalorijama 413 21 masnoća 36,3 g 52 zasićeni sastojci 6,3 g 32 šećera .6 g 1 sol 0,8 g 13 bjelančevina 16,3 g 33 ugljikohidrati 5,7 g 2 vlakna 1,3 g - referenca za odrasle unosIngresije4 tikvice 70-100 ml maslinovog ulja, plus dodatni prstohvat100 g badema1 češanj garlice nekoliko grančica svježeg bosiljka50 g parmezan sira ½ rakete limun300 gRecept odJamie magazinaBiz Lizzie HarrisMethodTrim i jufke u tikvici, a zatim tikvicu dodajte u parfemsku tikvicu kapljica ulja i prstohvat morske soli.

Pahuljice od tikvica i fetaServes 4 kuha za 20 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 224 11 Masti 16,7g 24 zasićenih 6,4g 32 Šećera 2,5 g 3 Protein 10,9g 22 Ugljikovodika 7,2 g 3 Odrasli uzrastIngresiti3 tikvice1 limun1 svježi svježi čili čili -jaje od jaja25 g običnog brašna20 g parmezana 1 prstohvat suhog origana100 g feta sir ulja i ulja umak od slatkog čilija, po željiRecipe FromJamie MagazineGeorgina HaydenMethodGrubo naribati tikvice, sitno naribati koricu limuna i parmezan, a zatim oljuštiti i sitno nasjeckati čili.

Služi 2 kava u 30 minuta PoteškoćaNe previše lukava Prehrana po porciji Kalorije 242 12 Masnoća 6,6 g 9 Zasićenih 1,6 g 8 Šećera 3,2 g 4 soli 2,6 g 43 proteina 28 g 56 Ugljikovoda 18,8 g 7 Vlakna 1,6 g -Za odraslu osobu 39 godina s referentnim unosomSadržaji200 g beba novi krumpir2 x 120 g fileta poljaka bez kože, iz održivih izvora, 4 kriške parmske šunke veće dobrobiti, 125 g zrelih rajčica cherry, na ulju od maslinovog uljaRecipe iz časopisaJamie, Kate McCulloughMethodUgrijte pećnicu na 190ºC / plin 5.

Poslužuje 6 kava u jednom satu TeškoćaNe previše lukavo Prehrana po porciji Kalorije 159 8 Masnoća 8,9 g 13 Zasićeni 1,4 g 7 Šećeri 11,4 g 13 Protein 3,3 g 7 Ugljikohidrata 16,3 g 6 Određeni unos odraslih 39 sastojaka šljiva rajčica2 veliki crveni luk4 dugačka crvena paprika2 žuta paprika6 češanj luka garlicextra djevičansko maslinovo ulje1 žlica dječjih kaparica1 žličica paprike4 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja, plus dodatak za podlijevanje½ limunRecept iz magazina JamieAndy HarrisMethodZagrijte pećnicu na 220ºC / plin 7.

Veggie sendviči s ribljim prstimaPripravlja 6kuha za 55 minutaTeškoćaNe previše lukavNutricionizam po porciji Kalorije 274 14 Masnoća 5,4g 8 Zasićeni sastojci 1,3g 7 Šećeri 6,7g 7 Sol 1,2g 20 Proteini 11,4g 23 Ugljikohidrati 48,2g 19 Vlakna 5,1g -od reference za odrasle & 39; unosIngredije300 g ostatka kaše, (napravljeno s slatkim krumpirom i krumpirom) 6 proljetnih luk uljuljkanih ulja100 g svježih krušnih mrvica50 g sjemenki slatkog kukuruza50 g svježeg graška, (ili smrznutog, odmrznutog) 50 g ostatka kuhanog povrća, poput brokule, cvjetače, mrkve i nekoliko grančica peršina¼ – ½ limuna4 žlice običnog brašna½ žličice slatko dimljene paprike3 velika jaja slobodnog uzgoja1 mekana okrugla salata2 žlice majoneze2 žlice jogurta po grčkom6 meke kifliceRecipe FromJamie MagazineProgram Phillippa SpenceMethodUgrijte pećnicu na najnižu postavku.

Začinjeni janjeći paprikaši Kupus kiseli kupus, šipak i harissa Kupus kiseli kupus, šipak i harissaServes 8 Kuha se u roku od 7 sati 20 minuta Poteškoća Previše je lukava Prehrana po posluživanju Kalorije 416 21 Masnoća 22,9g 33 zasićenih 10,3g 52 Šećera 11,1g 12 Salt 1g 17g 9 bjelančevina 26g 11 grama proteina 26,7 g. -U referentnom unosu odraslih sastojaka1.

Pesto tjestenina od graška i Popeye sa kozjim i sirovim hljebim mrvicama s kozjim i sirovim hljebim mrvicamaMasno u obrocima 12 x 160g Kuha se u roku od 30 minuta PoteškoćaNe previše lukavo Prehrana po posluživanju Kalorije 256 13 Masnoća 8,3g 12 zasićenih 2,2 g 11 Šećera 1,5 g 2 bjelančevine 10 g 10 g 10 proteina 10 g 33g 13 Referentnog unosa za odrasle Sastojci½ hrpa svježeg bosiljka2 češnja češnjaka50 g pinjola250g svježeg graška100g dječjeg špinata100g tvrdog kozjeg sira1 limonextra djevičansko maslinovo ulje600 g suhe tjestenine, u zabavnim oblicima120 g prezleRecipe odJamie MagazineBy Sarah TildesleyMethodPreberite lišće bosiljka i ogulite češnjak.

Šalge od salse, s crnim maslinama i svježim bosiljkom, s crnim maslinama i svježim bosiljkom, servi 4 kave za 15 minuta poteškoća ne previše lukava prehrana po posluživanju kalorije 414 21 masnoća 13,2 g 19 zasićenih 2,7 g 14 šećera 7,4 g 8 soli 0,9 g 15 bjelančevina 12,9 g 26 ugljikohidrata 64,6 g 25 vlakana 4 g-4 g referentni unos za odrasle; sastojci320 g sušene špagete600 g miješane zrele rajčice12 crne masline (ugrađen u kamen) 1 hrpa svježeg bosiljka1 češanj garlicextra djevičansko maslinovo ulje2 žlice crnoga vinskog octa20 g tvrdog talijanskog siraMeteru u ovom se jelu događaju neke lijepe mediteranske vibracije - sočne zrela rajčica, svježi mirisni bosiljak i ukusne masline, sve zgužvano i zapetljano u špagete al dente.

DOBITE AHEAD1. Radite jednu po jednu slaninu na dasci i ispružite oštru stranu noža duž cijele trake kako biste je ispružili - to će učiniti još svježije.2. Razmažite s nekoliko biljnih listova, a na jedan kraj stavite kobasicu i oko nje valjajte slaninu sve dok se sasvim ne zamota.

Tikvice na žaru sa slanutakom i mažuranimaServes 4 kuha za 50 minuta plus namakanje preko noći TeškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 281 14 Masti 18,0g 26 zasićenih 4,3g 22 Šećera 4,0g 4 Proteini 12,4g 25 Ugljikohidrata 17,1g 7 Odrasli konzumni konzumni proizvodiIngredients120 g suhe pileće grickalice 4 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja50 g kozjeg sira i nekoliko grančica svježeg majorama1 limunRecept odJamie magazinaB Rodney DunnMeta, namočite slanutak u hladnoj vodi preko noći.

Izrađuje oko 24 kuhanja za 35 minuta plus hlađenje TeškoćaNe previše lukavNutricionitet po porciji Kalorije 229 11 Masnoća 8,9 g 13 Zasićeni sastojci 4,1 g 21 Šećeri 27,1 g 30 Sol 0,1 g 2 Proteini 3,5 g 7 Ugljikohidrati 35,6 g 14 Vlakna 1,8 g - Od referentnog unosa za odrasle Sastojci 200 g zob 100 g čokolade 125 g integralnog brašna ili brašna od pira 1 žličica praška za pecivo 100 g neslanog maslaca (na sobnoj temperaturi) 100 g glatkog maslaca od kikirikija 200 g svijetlog šećera od muscovada200 g tamnog šećera od muscovada1 žličica ekstrakta vanilije2 jaja iz slobodnog uzgoja200 g šećera u prahuprirodna prehrambena boja, po željiMarties, neobavezne olovke, neobavezno Recept iz časopisa JamieAnnah JonesMethodZagrijte pećnicu na 180ºC / plin 4.

Tikvica i rajčica s rižom sformatoSluži od 6 do 8, kao predjeloKuha se za 50 minuta plus hlađenjeTeškoćaNije previše zamršenNutricionitet po porciji Kalorije 243 12 Masnoća 15,7 g 22 Zasićeni proizvodi 3,4 g 17 Šećeri 5,3 g 6 Proteini 4,6 g 9 Ugljikohidrati 19,4 g 7 Sastojci za odrasle 39 g riže dugog zrna3 tikvice, (550g) maslinovog ulja½ gomila svježeg bosiljkach gomila svježeg peršuna ravnog lišća½ gomila svježe metvice4 žlice guste jogurta u grčkom stilu1 limunPUNJENJ OD RAJČICA 800 g zrelih rajčica5 žlica octa od crvenog vinaRecept iz časopisaJamieAnd And HarrisMethodCook the rice prema uputama za paket.

Poslužuje 4 kuhanja u roku od 2 sata i 15 minuta plus hlađenje TeškoćaNije previše lukavo Prehrana po porciji Kalorije 339 17 Masti 0,4 g 1 Zasićeni 0,0g 0 Šećeri 82,2g 91 Sol -g 0 Proteini 1,1g 2 Ugljikohidrati 82,5g 32 Vlakna -g -Referentnog unosa za odrasle Sastojci4 srednje kruške10 mahuna kardamoma320 g šećera pod mahuna vanilije100 mg šafrana1 mali štapić cimetaRecept iz časopisaJamieTerry NoonanMethodOljuštite kruške, ostavljajući stabljiku netaknutom.

Helenin ratatouille s kašomJednostavni, pristupačni recepti za dohranuJednostavni, pristupačni recepti za dohranuPripravlja 700gKuha za 30 minuta plus hlađenjeTeškoćaSuper lakoSastojci½ mali luk1 mala tikvica¼ malog patlidžana¼ male zelene ili crvene paprike1 srednja rajčica½ žlica maslinovog ulja2 žlice rajčice pire od pireja1 velika ) 1 žlica mlijekaMetaPeel operite i sitno nasjeckajte luk.

Pravi 800 kava za 15 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 39 2 Masti 1,6 g 2 Zasićene 0,8 g 4 Šećera 6,1 g 7 Sal 0g 0 Bjelančevine 0,2 g 0 Ugljikovodi 6,4 g 2 Vlakna 0,3 g -Za odrasle osobe 39 sastojaka2 limuna6 Klementine150 g suhih marelica100 g suhe brusnice200 g grožđica200 g nerafiniranog laganog šećera od muscovada2 jabuke za jelo1 gomila žličica cimeta1 gomila žličica mljevenog muškatnog oraščića150 g povrća suetRecept izJamie MagazineAna JonesMethodNa kraju naribajte koricu limuna, plus koru od 2 klementine.

Božićna mliječna juhaServi 6 kuha u 55 minuta TeškoćaNe previše lukava Prehrana po posluživanju Kalorije 400 20 masti 7,4g 11 zasićenih 1,5 g 8 Šećera 7,6g 8 soli 1,3g 22 proteina 32,2g 64 Ugljikohidrata 51,3g 20 Vlakna 2,3 g -U odraslom i 39 godina s referentnim unosomIngredienti1 veliki na ulazu češanj češnjaka1 mrkva300 g bučinog tikvica1 komad đumbira veličine 1 palčka maslinovog ulja1 sušeni crveni čili1 žlica pire od rajčice1 žlica curry paste500 g ostatak kuhane puretine puretine1 x 400 g kositar sjeckanih rajčica750 ml vruća organska piletina ili glitt zaliha300 g basmati riža nekoliko grančica svježeg korijanderaRecipe FromJamie MagazineMethodPeel nasjeckajte luk i češnjak, mrkvu narežite i narežite tikvice na komade od 5 mm.

Vitražni keksi sa nagovještajem klementine i cimeta sa nagovještajem klementina i cimeta Priprema 12 kava u jednom satu 10 minuta PoteškoćaNe previše naporno Prehrana po porciji Kalorije 151 8 Masnoća 7,1 g 10 zasićenih gura 4,4 g 22 Šećera 9,5g 11 soli 0g 0 proteina 1,7g 3 ugljikohidrata 19,9g referentni unos za odrasle sastojke1 klementine100 g nesoljenog maslaca, (hladnog) 180 g običnog brašna50 g šećera mlijeka ½ čajne žličice mljevenog cimeta1 žlica mlijeka12 obojenih voćnih kuhanih slatkišaRecept iz časopisa JamieBy Phillippa SpenceMethodPregreite pećnicu na 180 ° C / 350 ° F / plin 4 i red 2 listova za pečenje obložen papirom za pečenje.

Teletina s koricama od kestena i vrganja Služi od 4 do 6 Priprema za 2 sata TeškoćaNije previše lukava Prehrana po porciji Kalorije 477 24 Masti 19,8 g 28 Zasićeni proizvodi 7,4 g 37 Šećeri 1,8 g 2 Sol 2,3 g 38 Proteini 63 g 126 Ugljikohidrati 12,4 g 5 Vlakna 1,8 g -od odrasle osobe & 39; s referentni unos sastojci 2,5 kg 4-kostni stalak za teleće teleće meso, obrezan od većine očišćenih masnoća i kostiju (zamolite svog mesara da to uradi) maslinovo ulje2 žlice Dijon senfa5 g sušene svinjetine50 g integralnog kruha70 g kestena u prahu svježa kaduljaKUMBERLAND SAUCE1 naranča4 žlice luka4 žlice mlijeka crvenog ribizla1 čajna žličica engleski senfRecept odJamie magazinaBy Elspeth MestonMethodPregreite pećnicu na 180ºC / plin 4.

Kolač od čokolade i karamele s lješnjacima, serviranje 12 kuhanja u roku od 2 sata 10 minuta poteškoće referentni unosSastavPASTRIJA150 g običnog brašna40 g kakaa25 g sladole šećera120g neslanog maslaca1 velikog žumanjka slobodnog rejaFILING300g točenog šećera60 ml tekućeg meda300 ml dvostruke kreme45 g neslanog maslacaNUTA BRITTLE50 g blanširanih lješnjaka100 g željeznog šećeraSPUN ŠEĆER100 g točenog šećeraGlavna kaša od kašetaMasična kaša od kašetaGazična čajna kašičicaMasična čajna žličica, kakao, kakao, kakao, kakao, kakao, kaša, kaša, kaša, kaša, kaša, kaša, kaša, kaša, kaša, kaša, kaša, kaša, kaša, kaša, kaka, kaka, kaša, kaša, čaj, kaša, čaj, kaša, čaj, kaša, kaša, kaša, čaj, kaša, kaša, kaša. pecivo, u posudu prosijte brašno, kakao i šećer.

Zarađuje 16-24 kava u roku od 20 minuta plus podešavanje Teškoća Superspegly Prehrana po obroku Kalorije 112 6 Masnoća 7,7 g 11 Zasićeni 4,6 g 23 Šećeri 8,1 g 9 Sal 0g 0 Bjelančevine 1,7 g 3 Ugljikovodi 8,5 g 3 Vlakna 1,1 g -Za odraslu osobu & 39; referentni unosIngredients300 g bijele boje , mlijeko ili tamna (70) čokoladna upotreba: jestivo lišće od zlata ili srebra, sprej ili sjajna prašina za ukrašavanjeFLAVOURING IDEASpistachios & medeni sušene brusnice i klementine zestfriz-suhe maline i crna paprika morska slanoasti kikiriki i saće sok zečji kamen i đumbir EzekielMethodQuarter srednju posudu napunite vodom i stavite na srednju toplinu.