hr.blackmilkmag.com

Kategorija: Neobični recepti


Mršava karbonara Neobični recepti

Mršava karbonara

Mršava slanina, grašak, bademi i bosiljakPrvena slanina, grašak, bademi i bosiljakServe 2 kuha za 20 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 493 25 masnoće 16,4g 23 zasićenih 5,2g 26 šećera 9,2g 10 soli 1,3g 22 proteina 27g 54 ugljikohidrata 63,6 g -Od referentnog unosa za odrasle Sastojci200 g svježe podmazanog ili smrznutog graška1 žlica ljuštenih badema1 mali češanj češnjaka½ svež bosiljak, (15g) 15 g parmezana1 limun150 g integralnih špageta1 rašer od visoko dimljenog prugastog ulja od bakonolive1 veliko besplatno -ranjivo jaje100 g prirodnog jogurtrecipa bez masti adaptiranog iz Everyday Super FoodBee Jamie OliverMethod Postavite posudu s kipućom slanom vodom na vatru za tjesteninu, natopite sito s graškom u vodu na samo 30 sekundi, a zatim stavite sa strane, ostavljajući posudu uključenom vrućina.

Opširnije
Klasični mokri martini Neobični recepti

Klasični mokri martini

Masnoća -g 0 zasićenih -g 0 Šećer -g 0 Sol -g 0 Protein -g 0 Ugljikohidrata -g 0 Vlakna -g -Od odrasle osobe referentni unos

Opširnije
Pečeni sir od paprike Neobični recepti

Pečeni sir od paprike

Pečeni sir od paprikeSmikey, gnjecav i slasanSmokey, gnjecav i slasanServisi 6Kuha za 15 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 287 14 Masnoća 24g 34 Zasićeni 15g 75 Šećeri 0g 0 Proteini 17g 34 Ugljikohidrati 0,1g 0 Od referentne kutije za odrasle, 39g, sirovi čajevi slatko dimljena paprika, plus dodatak za posipanje kruha u državnom stilu, preprženog ili pečenog na žaru, za posluživanjeRecept iz časopisaJamieMetodaZa ovaj recept koristili smo Tortu del Casar, sir s ovčjim mlijekom iz Extremadure s mekim usredotočenjem.

Opširnije
Michela's pita od povrća i leće Neobični recepti

Michela's pita od povrća i leće

Mikelina pita od povrća i lećeDivni recepti koji će se svidjeti vašim mališanimaDivni recepti koji će se svidjeti vašim mališanimaSlugovi 1TeškoćaNije previše prevrtljivSastojci1 srednji poriluk1 velika mrkva1 mali luk1 štapić ulja celera100 g podijeljene graške crvene leće500 ml organskog povrća temeljac 100 g smrznutog graška graška paprika mljevene žlice mljevene paprike žitarice mljevene grašice paprika mljeveno meso grašak graška trešnja grašak mljeveno zeleno paprika mljeveno meso grašak grašak trešnja mljeveno zeleno paprika mljeveno meso grašak žitarica mljeveno meso žitarica žitarica mljevena kačka grašak žitarica mljeveno zeleno paprika mljeveno zeleno paprika mljeveno zeleno paprika mljeveno zeleno paprika mljeveno zeleno paprika mljeveno zeleno paprika mljeveno zeleno paprika mljeveno meso graška pirinač grama Parmezan1 veliki slatki krumpir, (300g) metodaPregrejati pećnicu na 180ºC / 350ºF / plin 4.

Opširnije
Michelin slomljeni avokado, bosiljak i piletina (bez kuhanja) Neobični recepti

Michelin slomljeni avokado, bosiljak i piletina (bez kuhanja)

Michelin slomljeni avokado, bosiljak i piletina (bez kuhanja) Predivni recepti za odvikavanje koje će se svidjeti vašem malom Divni recepti za odvikavanje koje će se svidjeti vašem djetetuSastojci½ zreli avokado2 grančice svježeg bosiljka50 g ostataka kuhanog piletinenamjenski: ekstra djevičansko maslinovo uljeMethodPeel, destone i grubo nasjeckajte avokado zatim stavite u posudu i zgnječite.

Opširnije
Michelina tjestenina od mrkve i ricotte Neobični recepti

Michelina tjestenina od mrkve i ricotte

Michelina tjestenina od mrkve i ricotteDivni recepti za odvikavanje koje će se svidjeti vašem mališanuPrekrasni recepti za odvikavanje koje će se svidjeti vašem mališanuNapravlja 400gTeškoćaNe previše škakljiv Sastojci120 g pastine, (mala tjestenina) 1 mala mrkva10 g parmezana2 žlice sira ricottaMetodaKuhajte pastinu prema uputama iz paketa.

Opširnije
Gennarov tikvica od butternut-a i panceta penne Neobični recepti

Gennarov tikvica od butternut-a i panceta penne

Gennaro's squash tikvica i panceta penneBrza i lagana tjesteninaBrza i lagana tjestenina Poslužuje 4 kuhanja za 40 minutaTeškoćaNije previše zamršenNutricionitet po porcijiKalorije 600 30 Masti 19,9g 28 Zasićeni sastojci 4,2g 21 Šećeri 11,4g 13 Sol 0,6g 10 Proteini 19,3g 39 ugljikohidrati 92g 35g -Od referentnog unosa za odrasle Sastojci60 g kriške pancete3 banane, ljuštene½ svježeg crvenog čilija650 g tikvice od orehova, oguljeno i deseededekstra djevičansko maslinovo ulje2 grančice svježeg ružmarina, lišća ubrano600 ml vruće organske povrtne zalihe400 g mljevene soke od pennesee crni papar 10 g parmezana, plus dodatak za posluživanjeMetod započnite s pripremom sastojaka.

Opširnije
Michelin maslac i špinat (bez kuhanja) Neobični recepti

Michelin maslac i špinat (bez kuhanja)

Michela's grah maslac i špinat (bez kuhanja) Predivni recepti za odvikavanje koje će svidjeti vašem mališanu Divni recepti odvikavanja koje će se svidjeti vašem djetetu Izrađuje 400gTeškoćeSuper lakoSastojci½ x 400 g konzerve graha maslaca½ crvena paprika1 velika šaka dječjeg špinata1 prska mlijeko, po izboruMedoda Ocijedite zrna maslaca.

Opširnije
Michelina banana i kelj (bez kuhača) Neobični recepti

Michelina banana i kelj (bez kuhača)

Michelina banana i kelj (bez kuhanja) Predivni recepti za odvikavanje koje će se svidjeti vašem mališanuPrekrasni recepti za odvikavanje koje će se svidjeti vašem djetetuPripravlja 200gTeškoćaNe previše škakljiv Sastojci1 pregršt svježeg kelja ili smrznutog kelja u prahu (vidi dolje) ½ zrela banana100 ml laganog kokosovog mlijekaMeta ako se koristi svježe, rasturite kelj u blenderu (upotrijebite ručni štapni blender, ako želite) i blitz pretvorite u fini prah.

Opširnije
Sancochado Neobični recepti

Sancochado

SancochadoBeef korica, povrće korijena i kukuruzni lonacBeef griff, korjen povrća i kukuruzni lonacServes 6Cooks za 3 sata PoteškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 589 29 Masti 29g 41 zasićenih 11,6g 58 Šećera 17,8g 20 Bjelančevina 36,3g 73 Ugljikovoda 39,6g 15 odraslih i 39 godina kg valjane govedine grize4 štapići celera2 luk750 g mrkve mrkve3 kukuruza kukuruza2 veliki slatki krumpir1 savoi u zeljenom origanuRecept odJamie MagazinaMetaTečeno meso stavite u veliku tavu i prekrijte hladnom vodom.

Opširnije
Helenina afrička gulaš od slatkog krumpira Neobični recepti

Helenina afrička gulaš od slatkog krumpira

Helen afrički gulaš od slatkog krumpira Jednostavni, povoljni recepti za kompletno hranjenje Jednostavni, pristupačni recepti za kompletno hranjenje Maske 600g TeškoćaNe previše lukavoSadržaji1 x 210 g limenke bubrega u vodi, (130g odvodne težine) 1 žlica kašike rajčice1 žlica glatkog maslaca od kikirikija1 mali luk1 slatki krumpir, (250g ) 75 g svježeg ili smrznutog zelenog graha½ žlica maslinovog uljaMetodaOljuštite i sitno nasjeckajte luk.

Opširnije
Torta od sloja limuna Amalfi Neobični recepti

Torta od sloja limuna Amalfi

Amalfi kolač od limuna sa maslacem od vanilije i kapi od varenog maslačka s kapi vanilije i papirom od meringeServes 16 kuha za 3 sata 35 minuta plus hlađenje Poteškoća Otkazivanje prehrane po obroku Kalorije 615 31 masti 31,9g 46 zasićenih 13,3g 67 šećera 61g 68 proteina 8,2g 16 ugljikohidrata i odraslih 78,5 g 30 g odraslih 39,5 g 30 g s referentnim unosom sastojci450 g običnog brašna450 g zlatnog šećera iz šećera20 g praška za pecivo1 žličica soli150 g suncokretovog ulja10 velikih jajeta u slobodnoj prodaji, plus 8 žumanjka4 limuna, kockica 200 ml limunovog soka, (oko 8 limuna) 1 žličica vrhnja tartara limunova skuta: 10 velikih žumanjak bez jaja300 g zlatni šećer iz šećera200 ml limunovog soka, (oko 8 limuna) 4 limuna, sok od 50 ml soka yuzu180 g nezaslađenog maslaca, na sobnoj temperaturi, kockica limuna: 4 limuna100 g zlatnoga šećera u kapi bjelanjka, (100 g) 200 g bijelog šećera2 limuna, sitno naribana kockica tahijskog maslaca od vanilije: 3 velike bjelanjke bez jaja200 g, zlatni šećer od šećera, 250 g nezaslađenog maslaca, na sobnoj temperaturi, u obliku kuglice2 žličice ekstrakta vanilijeRecept odJamie magazinaBy Ed LoftusMethodStart napravite tako da napravite koricu od limuna.

Opširnije
Torta bez piletine i šparoga Neobični recepti

Torta bez piletine i šparoga

Tart od piletine i šparoga Ukusni obrok upakiran u proteine ​​za cijelu obiteljUkusan obrok upakiran u bjelančevine u cijeloj obitelji Poslužuje 4 kuhanja U45 minuta plus hlađenjeTeškoćaSuper lakoHrana po porcijiKalorije 389 19 Masti 25,4g 36 Zasićene 10,9g 55 Šećeri 2,4g 3 Proteini 37,6g 75 Ugljikohidrati 3.

Opširnije
Keksi sa cokoladnim komadima Neobični recepti

Keksi sa cokoladnim komadima

Kolačići s čokoladnim čipsom Super jednostavan recept za kolačiće Super lagan recept za kolačiće Priprema 20 kuhanja u roku od 20 minuta plus hlađenje TeškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 129 6 Masnoća 6,9 g 10 zasićenih 4,1 g 21 šećera 8g 9 soli 0,2 g 3 bjelančevina 1,7 g 3 ugljikohidrata 15,7 g 6 vlakana 0,8 g - Od referentnog unosa za odrasle sastojke100 g nezaslađenog maslaca, malo omekšanog125 g šećera iz zlatnog mlijeka1 veliko jaje slobodno jaje ½ žličice ekstrakta vanilije200 g brašna za samostalno uzgoj1 prstohvat sitne morske soli100 g kvalitetne čokolade, (koristite mješavinu mlijeka i tamne, ako sviđa vam se) MetodaPregreite pećnicu na 170ºC / 325ºF / plin 3.

Opširnije
Jools 'riblji kolač Neobični recepti

Jools 'riblji kolač

Jools & 39; riblja pita Pita od ribe bez okusa cijela obitelj može uživati ​​u besprekornoj ribljej pita čitava obitelj može uživatiServes 8Cooks za 1 sat 30 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 370 19 Masti 12,4g 18 zasićenih 5,6g 28 Šećera 4g 4 soli 0,9g 15 proteina 26,4g 53 Ugljikovodi 40,2 g 15 Vlakna 3,6 g - U odrasloj dobi referentni unos Sastojci1.

Opširnije
Michelina lako minestrone Neobični recepti

Michelina lako minestrone

Michelin lak minestrone služi 4 do 6 minuta kuha u 1 sat 20 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po obroku Kalorije 193 10 masti 2,8 g 4 zasićene 0,4 g 2 šećera 13,6 g 15 soli 0,6 g 10 bjelančevina 6,4 g 13 ugljikohidrata 37,9 g 15 vlakana 5,2 g-za odraslu osobu i s referencom unos sastojci1 luk1 govedina rajčica2 štapića celera2 karotke1 bundeva1 mali slatki krumpir1 / 2 tikvice bujon-a, (vrat na kraju) 500 ml organskog povrća, 60 g sušene paste, ili razbijene špagete / lingvineMeta zagrijati u pećnici na 200ºC / 400ºF / plin 6.

Opširnije
Omlet od rajčice i bosiljka Neobični recepti

Omlet od rajčice i bosiljka

Omeleta od rajčice i bosiljkaA super brz, jednostavan i ukusan obrok Super brz, jednostavan i ukusan obrokServes 1 Kuhne za 25 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 230 12 Masti 19,2g 27 zasićenih 4,3 g 22 Šećera 1,4 g 2 Bjelančevine 14,6 g 29 Ugljikohidrata 1,4 g 1 referentni unos za odrasle. Sastojci2 grančice svježeg bosiljka3 cherry rajčice2 velika jajolova ulja free-range jagmeRecept od iz projekta Kuhinjski vrtBy Jamie OliverMethodPrljajte lišće s bosiljka i grubo ih ošišujte.

Opširnije
Kompot od helenine kruške i suhe šljive s jogurtom Neobični recepti

Kompot od helenine kruške i suhe šljive s jogurtom

Kompot od helenine kruške i suhe šljive s jogurtomJednostavni, pristupačni recepti za dohranuJednostavni, pristupačni recepti za dohranuIzrađuje 350gTeškoćaNe previše škakljivSastojci1 zrela kruška60 g konzervirane suhe šljive u soku½ limunacija: mljeveni đumbir ili cimet200 g prirodni jogurtMetal, ljuska, kruška i fino usitnite.

Opširnije
Joolsova kobasica i dimljena zrna kaše Neobični recepti

Joolsova kobasica i dimljena zrna kaše

Jool-ova kobasica i dimljena zrna grahaServi 6 kuha u 1 sat 30 minuta TeškoćaNe previše lukavo Prehrana po posluživanju Kalorije 420 21 Masnoća 20,6g 29 Zasićenih 6,6 g 33 Šećera 10,6 g 12 soli 1,4 g 23 proteina 25,8 g 52 Ugljikovoda 29,6 g 11 Vlakna 13,2 g-za odraslu osobu i 39 ; s referentnim unosom sastojci12 svinjetina hipolata svinja2 srednje porilice2 štapića celera2 češanj češnjaka2 crvena paprika ulje maslinova2 žličice slatka dimljena paprika1 žličica mljevenog kumina12 zrela cherry rajčica1 žlica crno vino ocat 500 ml pasata1 žličica demerara šećer, po izboru1 čaj žličica mljevenoga šećera, po izboru1 čaj žličica mljevena šećerna masa grah s nekoliko grančica svježeg peršina s ravnim listom, po izboru MetodaPregreite roštilj na sredinu i premažite posudu za pečenje s limenom folijom.

Opširnije
Kreking Cobb salata Neobični recepti

Kreking Cobb salata

Salata za pucanje Cobb: Preljev od piletine i bogatog plavog sira Preljev od zdrobljene piletine i bogatog plavog siraPoslužuje 4 kuhanja za 1 sat TeškoćaNije previše zamršenNutricionizam po porcijiKalorije 393 20 Masti 30,9g 44 Zasićene kiseline 9,9g 50 Šećeri 4,2g 5 Sol 3,7g 62 Proteini 25g 50 Ugljikohidrati 25g 10 Vlakna 1,2g Od referentnog unosa za odrasle Sastojci2 pileća bedra slobodnog uzgoja, koža na kostima1 velika prstohvat slatko dimljenog ulja paprikaolive4 kriške pancete višeg blagostanja2 velika jaja slobodnog uzgoja1 Romaine, cos ili mekana okrugla salata, (ili smjesa) 1 zreli avokado2 zrela rajčica ili 125g zrelih cherry rajčica1 slastica salatadresing: 50 g Stiltona½ hrpa svježeg vlasca, (15g) ekstra djevičanskog maslinovog ulja1 limun50 ml mlaćenice2 žlice grčkog jogurta½ žličica Worcestershire umakaMetoda Zagrijte pećnicu na 180ºC / 350ºF / plin ,

Opširnije